File de Frango Empanado a tudo de bom
File de frango possui pouca gordura
ingredientes
- 5 file de frango
- alho em pasta
- pimenta do reino
- farinha de rosca
- queijo parmesão ralado
- ovo batido
- sal
modo de preparo
Deixe descansar por 30 minutos
Misture a farinha de rosca com o parmesão ralado
Passar os file no ovo depois passar na farinha de rosca com parmesão
Fritar os file
Colocar em um refratario revestido com papel toalha
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